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コラム

食欲の秋🎂!糖を食べ過ぎると起こる現象・・!?

こんにちはFITNESS GYM ARMYの今井です。 私が好きな季節がやってきましたー🎃 運動の秋!食欲の秋!過ごしやすいですし、良いですよね~(^^♪ 秋と言えば、どんな食べ物が好きですか・・・? 私は、梨・サンマ・かぼちゃ・・・など、たくさんあります★ 特に、コンビニのスイーツコーナーで秋限定スイーツ...

コラム

夏を思いっきり楽しむぞ!!🌞~夏バテ予防のポイント~

こんにちは☀ FITNESS GYM ARMYの綾美です(^^) あっという間に7月中旬で夏真っ盛り!!毎日暑い日が続いていますね🌞 夏がきてワクワク😊嬉しい反面・・・年々暑さが厳しくなり、湿気が高かったりと、身体が気候に追い付いていくのに必死です。皆さんは食欲がなくなったり、疲れやすかったり、体のダルさな...

コラム

梅雨の時期に起こりやすい不調・・・頭痛について🌥

こんにちは🤩 FITNESS GYM ARMYの綾美です。 梅雨真っ盛りの今、みなさん体調は変わらず元気に過ごしていますか?⛅季節の変わり目は気温の変化も大きく体調を崩しやすいです。一年の中でも、この梅雨の時期は特に頭痛に悩まされている方が多いのではないでしょうか? 今日は頭痛の種類や対処法などをご紹介しま...

お知らせ

~自己紹介~皆さんに荻原大器を知ってほしくて。。。

自己紹介 初めまして、armyjapanの荻原大器といいます! 平成9年5月3日生まれ、今年25歳! 彼女はなし。募集の予定ありw オーナーやスタッフの皆さんと仲良くさせてもらって、一緒に働いてみたいと思い今ご一緒に働かせてもらってます。 元々職人をやっており、店舗の工事にも携わらせてもらっております。 小...

コラム

疲れや節々が痛い・・・そんな時の考えられる原因。

こんにちは( ^)o(^ ) FITNESS GYM ARMYの綾美です♬ みなさんは、年末の大掃除はもうお済みですか・・・?私はまだまだなので、少しずつ断捨離をして部屋の中をスッキリさせて、新しい年を迎えたいと思っています☆ 掃除をするためにも、元気がなければなかなかお掃除する気持ちも出てきません。今日は...