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食事知識

カーボローディング、カーボディプリートって??

カーボローディング、カーボディプリートって??   こんにちは!FITNESSGYM ARMY 新井原です。 先月はベストボディ•ジャパン前橋大会に出場し、減量生活が一段楽して、好きな物を食べれる生活に戻ったので「食」のありがたみを実感しております。 今回は僕も大会出場に伴い、減量中に行った「カー...