こんにちは！

本日は美容について。

洗顔後や化粧中など、鏡を見たときに鼻や鼻周りから白いブツブツが・・・

気になって指でつまんで押し出してみたり、

ピンセットで抜いてみたり・・・

なんてことやってませんか？

それをやっているとみるみる悪化します！

気にしている方も多いであろう、

鼻から出る白いブツブツの解消法について書いていきたいと思います。

ブツブツの正体は・・？

「角栓」というものです。

日々の生活での皮脂や汚れ、落としきれなかった化粧などが原因です。

解消法３選

①正しい洗顔、スキンケア

【正しい洗顔とは】
・洗顔前に手を洗う
・1分以内に終わらせる
・ひっくり返しても落ちないほどしっかりした泡で洗う
・手が肌に触れないよう泡で洗う
・33度前後のぬるま湯で洗い流す

クレンジングも優しく丁寧に！
化粧水を塗るときも肌を擦りすぎないようにしましょう！

②糖分・脂質を避ける

大きな原因の一つが皮脂の過剰分泌です。

糖分や脂質を取り過ぎると皮脂分泌が多くなります。

【避けた方が良い食べ物】
・お菓子
・ジュース
・揚げ物
・レトルト食品
・カップラーメン
・ジャンクフード

少しずつ減らしていきましょう！

③紫外線対策を十分に行う

日焼け止めは、日焼けを防ぐためだけに使うものではありません。

紫外線を受けると肌が損傷して、皮脂分泌が多くなったり

肌のターンオーバーが乱れたりと、角栓ができやすい環境になってしまいます。

ブログでも何度か言っていますが、秋でも冬でも日焼け止めはしっかりと塗りましょう。

まとめ

以上のことを気を付けていただくと、角栓はだんだんと目立たなくなっていきますよ。

根本的に肌も綺麗になると思います★

角栓が気になっている方は、是非試してみてください♪

– この記事を書いた人 –

ARMY富岡店

みさき