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防災グッズを見直そう!

  こんにちは! 関東ももうすぐ梅雨があけることもあり、すでに夏本番の時期になってきましたね💦 本当に日差しが強いせいで息が苦しいような暑い日が続いていますよね🥵💦 そして最近、雨による災害のニュースを頻繁に見るようになりとても心が痛いです。 災害はいつどの地域で起こるのかがわからないから怖いですよね。 何...

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紫外線対策をしてシミや日焼けからお肌を守ろう!

こんにちは!!   2023年も4月になり1年の3分の1があっという間に過ぎましたね!😲   そろそろ夏も近づいてきて、4月なのに汗ばむような日もありますよね☀🔥 そんな汗ばむような日には強い日差しが降り注いでいますよね、、、 強い日差しには紫外線がたっぷりです💦 皆さんは紫外線対策をしていますか? ってこ...

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蜂蜜のダイエット効果 〜脂肪燃焼、美容や健康にも良い蜂蜜の秘密〜

こんにちは FITNESSGYMARMY新井原です。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍 今年も、体力向上やダイエットを頑張っていきましょう🔥 今回のテーマは栄養価が高く、健康に良いと言われる蜂蜜です。 最近では、風邪予防に、スキンケアやボディケアにと、様々な場面ででその効果を感じている人も...