みなさま、こんにちは！😄
FITNESS GYM ARMYのはるかです😊

最近、天気予報などで乾燥注意報がでているのを
よく見ます😳
一般的に秋冬は乾燥がひどい時期だと知られていますが、
実はいまの時期もとっても乾燥しているんです💦

夏は肌を出すことも増えますし、肌がカサカサでは
気持ちよく夏をむかえられませんよね🍉

そこで今日は夏の乾燥対策について
ご紹介します✍

夏に肌が乾燥しやすい理由

・汗をかくと同時に肌の水分や保湿成分が流れてしまう

・エアコンによって空気が乾燥してしまう

・強い紫外線により、角質層の中にある保湿成分を
　減少させてしまう

夏の肌を乾燥から守るには？

・紫外線対策をする👒

まずは紫外線から受ける影響を減らすため、UVケアを
しましょう😄
洗濯物を干したり、コンビニに行ったりする数10分でも
紫外線は肌に降り注いでいます。
日焼け止めはこまめに塗り直し、もし日焼けしてしまったら
しっかり保湿しましょう😊

・汗をこまめに拭く

汗をかいたら放置せず、タオルなどでこまめに
拭きとりましょう✊

・年齢肌にはホットタオルで浸透力アップ

年齢を重ねるにつれ、肌の水分保持力は低下してしまいます。
化粧水を使う前に、ホットタオルで肌をほぐし、
水分が浸透しやすい状態にしておきましょう🤗
ホットタオルで5分ほどあたためて、肌を柔らかくしたら
今度は冷たいタオルで肌を引き締めましょう🌷

また、身体を保湿するならボディスクラブや入浴剤を
使うのもおすすめです🥰
いい香りでリラックスしながら保湿もすることが
できます🍃

夏だからといって油断せず
しっかり乾燥対策しましょう😄

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最後までお読みいただきありがとうございました🥰

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