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お尻とももの境目を作ってカッコいいデニムパンツを履こう！！
こんにちは(^_-)-☆ FITNESS GYM ARMYの綾美です。 今日は久しぶりに、筋トレメニューについてのブログにします☆ 女性の中でも悩みの多い部位《お尻》について。 お尻は筋肉が多いですが、脂肪もつきやすい部位になります。そのため、油断すると重力に負けやすいので油断禁物です。 普段座り仕事が多い...
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こんにちは(^_-)-☆ FITNESS GYM ARMYの綾美です。 今日は久しぶりに、筋トレメニューについてのブログにします☆ 女性の中でも悩みの多い部位《お尻》について。 お尻は筋肉が多いですが、脂肪もつきやすい部位になります。そのため、油断すると重力に負けやすいので油断禁物です。 普段座り仕事が多い...
みなさま、こんにちは！😄 FITNESS GYM ARMYのはるかです😊 最近急に寒くなり雨の日も多いですが みなさん体調崩したりしていないですか？😥 どんよりした天気だとなかなかやる気も 起きませんが、体調管理のためにも体を動かしましょう✊ 今日は女性なら悩んでいる方も多い、むくみについて。 むくみやすい...