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コラム

プロテイン(タンパク質)には種類があるんです!

こんにちは~オーナーの大野です! 今日はプロテインについてちょこっと書きたいと思います。最近では鍛える方や健康を意識してジムに通い始める人がここ数年で増えてきましたよね!プロテインを飲んでると筋肉ムキムキになっちゃうんじゃないの~と思っている方がまだいますがそんなことはありません。筋肉を増やすのはそう簡単で...

お知らせ

~スタッフ紹介~実はAYAMIさんはヨガインストラクターも!?

🌸担当のAYAMIです🌸 今回、私の自己紹介させてもらいたいと思います。ご存じの方もいると思いますが、今年4月からこちらのFrontStaffとして勤務しています。以前は某24フィットネスジムで勤務してました。体を動かすのが好きで、一日家でジッとしていられません。 出身、育ちもこの富岡で、地元が大好きです!...

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★新年のご挨拶★

明けましておめでとうございます。 昨年はジムを7月にオープンしたくさんの方々に利用してもらいフィットネスに興味を持ってくれた方もたくさんいて、本当に幸せな年になりました。皆様方には感謝の気持ちでいっぱいです。 さてお正月は人と集まる機会が多いので、正月太りには気をつけましょう笑 もし沢山食べてしまったら食べ...