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食事知識

サイレントキラー・・(食べ合わせ編)

こんにちは☺ 密かに、健康食アドバイザーの資格勉強中の綾美です。(言ってしまっているので密かではない( ´∀` ))) 身体を動かすだけでは、完全に健康とは言えず、やはり食事が大切だと気付きました!(今更!! 当たり前なのですが、好きなものは食べたいし、避けて通ってきた部分でもあります。 皆さんに少しでも為...